Cara mengatasi lidah pahit dengan efektif bisa kamu lakukan dengan mudah sendiri terlebih dahulu di rumah. Ada banya metode yang bisa kamu manfaatkan agar mulut atau lidah menjadi tidak pahit, karena penyebab paling umum dari lidah pahit adalah kekurangan cairan atau dehidrasi.
Sehingga jika kamu mengalami lidah pahit, cara paling efektif pertama dan paling sederhana adalah minum air putih yang cukup.
Lidah terasa pahit sering terjadi saat mengalami sakit, dan paling sering saat kita mengalami flu atau demam. Ini merupakan gejala umum terjadi, jadi kamu tidak perlu khawatir karena ini tidak membahayakan kesehatan. Tetapi hanya menimbulkan ketidaknyamanan. Sehingga membuat penderitanya merasa tidak enak saat minum dan makan.
Jadi saat kamu mengalami hal ini, kamu bisa mencoba beberapa cara mengatasi lidah pahit dengan efektif berikut ini.
1. Perbanyak Minum Air Putih
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, cara mengatasi lidah pahit yang paling efektif adalah dengan minum air putih yang cukup. Jadi pastikan saat kamu merasakan lidah pahit, kamu bisa perbanyak minum air putih, walaupun rasanya tidak enak saat kamu sakit.
Tetapi metode ini akan sangat membantu kamu mengatasi lidah pahit dan membuat tubuh terhindari dengan lebih baik saat sakit.
2. Jaga Kebersihan Mulut
Salah satu penyebab lidah pahit adalah mulut dan gigi yang tidak dijaga kebersihannya. Sehingga kamu bisa mencoba untuk rutin menggosok gigi dengan benar dan berkumur menggunakan obat kumur.
3. Berhenti Merokok
Jika kamu adalah perokok, maka kamu harus berhenti merokok untuk mengatasi masalah lidah yang terasa pahit. Karena merokok bisa menyebabkan lidah menghasilkan rasa pahit atau rasa logam.
Selain itu, merokok juga dapat menimbulkan risiko berbagai penyakir kronis ke dalam tubuh. Jadi sebaiknya hindari merokok dan buat pola hidup sehat.